[ 2019 - 9 - 30호 ]

가 정 통 신 문

안녕하십니까?

아직도 늦더위가 가시질 않지만 살랑살랑 불어오는 바람과 높은 하늘이 아름답습니다. 우리 아이들은 아름다

운 모습을 담은 자연에서 뛰고, 뒹글며 여유로움을 만끽하는 요즘인 것 같습니다.

환절기와 함께 찾아오는 감기, 눈병 등을 예방하기 위해 어린이집에서 건강관리에 만전을 기하려고 합니다.

아래의 가을 환절기 예방법을 참고 하시어 건강하게 어린이집 생활 할 수 있도록 도와주시기 바랍니다.

건강하고 즐거운 주말 되세요

1. 현장학습 안내

우리나라 생활주제로 우리나라의 역사와 문화를 탐방하려 “구덕 문화공원”으로 현장학습을 갑니다.

• 일  시: 9월 26일(목) 10:00 ~ 12:00

• 장  소: 구덕 문화공원

• 대  상: 만 3세(새완두, 제비꽃반)

• 복  장: 하복 반팔 티셔츠와 원복 바지, 걷기 편한 신발 (점심은 어린이집에서 먹습니다.)

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2. 가을 환절기 감기 예방

선선한 바람이 불어오고, 유난히 높고 푸르른 하늘을 보니 정말 가을이 성큼 다가온 것 같습니다. 이렇게

여름에서 가을로 접어드는 시기에는 건강관리가 중요합니다. 환절기에 건강관리를 잘 하지 않으면 감기에

걸리기 쉽고, 비염과 알레르기가 더 심해지니 조심해야 합니다. 그럼 환절기 건강관리 어떻게 할까요?

⋅ 감기 조심하세요! (감기 예방법)
이 시기에는 일교차가 크기 때문에 감기에 걸리기 쉽습니다. 아침, 저녁의 온도 변화에 대비해 얇은 겉옷

부산진구사회복지관 어린이집

교육상담 : 894-8487. FAX : 894-8486

부산진구사회복지관 홈페이지 : www.yjingu.or.kr (어린이집)

하나를 챙겨서 다니는 것이 좋습니다. 그리고 물을 많이 마시는 것이 감기를 예방하는 데 도움이 됩니다.

외출 후에는 손을 비누로 깨끗하게 씻어야 합니다.

⋅ 알레르기나 호흡기 질환을 조심하세요!

건조한 날씨로 인하여 호흡기 질환이 심해질 수 있으니 조심해야 합니다. 청결에 신경 쓰는 것이 중요합

니다. 집안에 먼지가 날리지 않도록 청소를 깨끗이 하고, 인스턴트 식품은 가급적 멀리해야 합니다. 외출

할 때에는 반드시 마스크를 착용하는 것이 좋습니다.

[환절기 건강관리법]

1. 손을 자주 씻어야 합니다.

2. 물을 많이 마십니다.

3. 집을 항상 깨끗하게 청소해야 합니다.

4. 규칙적인 운동, 규칙적인 생활을 합니다.(하루 10분 이상 뛰어놀아요!)

5. 옷을 여러 겹 입어 날씨에 따라 옷을 입었다 벗었다 합니다.

6. 몸을 청결히 합니다.(깨끗이 몸을 씻습니다.)

7. 실내 습도를 항상 쾌적하게 유지합니다.

8. 면역력을 높여주는 음식을 중심으로 식단을 조절합니다.

부모교육                                                                        [2019 - 9 - 30호]

마음을 헤아려주는 친구처럼....

당신의 자녀들은 당신의 것이 아닙니다.

그들은 생명의 아들이고 딸입니다.

그들은 당신을 통하여 왔으나 당신으로부터 온 것은 아닙니다.

또한, 당신과 함께 있으나 당신의 것은 아닙니다.

그들에게 당신의 사랑은 줄 수 있으나 생각은 줄 수 없습니다.

왜냐하면 그들은 이미 자신의 생각이 있으니까요.

당신은 그들의 몸을 가둘 수는 있으나 마음을 가둘 수는 없습니다.

왜냐하면 그들의 마음은 ‘미래의 집’에 거주하기 때문입니다.

꿈속에서조차 당신은 그곳을 방문할 수 없습니다.

당신이 그들처럼 되고자하는 것은 좋으나

그들을 당신처럼 만들고자 하지는 마십시오.

왜냐하면 인생은 과거로 가는 것도 아니며

어제에 머무르지도 않기 때문입니다.

칼릴지브란 예언자 중 ‘아이들에 대하여’

부산진구사회복지관 어린이집